森田敦子 著

植物が作り出す“自然ぐすり”は、私たちがより健康で、幸せで、美しくあるための知恵。身近な食材４０種、ハーブ１００種！症状別、薬理の効果を教える、Ｎｏ．１植物療法士の初の書籍！

女優・小雪さんも推薦!
「敦子さんの自然の処方は、やさしく、確実に、私のからだに効いてくれています。
妊娠、出産、毎日の暮らしのすべて……
植物の力がこんなに力強いものだなんて。
一生手放せない1冊ができ上がりました。」

美容・健康業界のみんなが待ち望んでいた、日本におけるフィトテラピー(植物療法)の第一人者である森田敦子先生による、初めての本格的な実用書籍が登場!
これまで女性誌など各媒体で多くの取材を受け、介護の現場から化粧品開発の最前線まで、幅広く活躍されている森田敦子先生。
女性は年齢を重ねるほど、できれば化学的なものに頼らず、自然のものでからだを良くしていきたいと思うもの。
特に近年はその機運が高まっており、フィトテラピーは時代に求められている療法と言えます。
本書は森田先生の初の実用書として、一家に1冊あれば、何か不調が起きたときに自然の「手当て」ができる、植物療法の教科書として、永久保存版の内容です。

第一章
からだの不調・予防に
<免疫力アップ! >風邪をひいたら→くず湯、冬瓜でからだを温め、ハーブや精油で予防を
<消化力アップ! >胃腸の疲れに→キャベツ+塩+ごま油でサラダを
第二章
女性特有の悩みに
<女性ホルモンアップ! >妊娠力を高める→ラズベリーリーフのお茶を
第三章
こころの不調に
<自律神経をととのえる>うつっぽい、眠れない→柚子のオイルでリラックス
第四章
気になる美容に
<アンチエイジング! >肌トラブルに→黒豆茶で潤いハリ肌に など

Condition: Very good, like new
Format: 単行本 (ソフトカバー)
Published: 2016
Language: Japanese
ISBN: 9784847094484