齊藤 純子 著

わずか50年前までの日本では、ほとんどが自宅出産でした。95%にも上ります。
それが1960年代ぐらいから半々になっていき、診療所や病院での出産が急激に増え始めました。助産院での出産は全体の1%です。
今の時代にあって、医療的にもきちんと異常が予想されないことを確認したうえで、少しでも自然なお産ができるように、
ご家族や赤ちゃん、そして医療従事者とも充分なコミュニケーションを図り、本当の意味で安心してお産に臨むことが大切だと思います。
助産院を開業する助産師として、少しでも産む人の力を引き出し、自然なお産ができるための妊娠前からの身体づくり、
妊娠中に気をつけること、お産のしくみや産後の過ごし方、ご家族の役割などを、多くの方に知っていただきたいと思います。
自分の心と身体を自己管理できる幸せなお母さんと、幸せな赤ちゃんが溢れる社会になることを願って・・・ (本文より)

【目次】
第1章:自然なお産を求めて
・分娩台に乗らなくて済む心の軽さ
・会陰切開なしでも産める!
・産後にはしっかりと休養を 他

第2章:お産に関する医療の現状
・安全のためのルーチンケア
・助産師ってなに? 他

第3章:自然出産に込めた思い
・へその緒をすぐ切らないということ
・へその緒の拍動が止まるのを待つ
・へその緒は赤ちゃんにとっての命綱
・母と子の信頼関係を築く 他

第4章:妊娠中に心がけてほしいこと
・食が体の陰と陽を整える
・睡眠と歯と目と皮膚に気を配る
・砂糖と果物は絶対に避けるべき!
・赤ちゃんの声を聞き対話する 他

第5章:出産後に心がけてほしいこと
・安静にして骨盤が締まり切るのを待つ
・産後の食事とおっぱいケア
・美しくなるお母さんたち 他

第6章:ともに歩み続ける未来に向けて
・赤ちゃんと対話しながらのお産
・新しいお産のかたち
・ヒプノバージング 他

お母さんたちからのメッセージ

Condition: Very good / Good
Format: 単行本 (ソフトカバー)
Published: 2014
Language: Japanese
ISBN: 978-4865460360