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スローライフでいこう ― ゆったり暮らす8つの方法

スローライフでいこう ― ゆったり暮らす8つの方法

早川書房

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エクナット イーシュワラン 著、スタイナー紀美子 翻訳

 

何事もサクサクと手早いのが一番。スピードが命さ、というのは現代人の常識ですが、本当にそうでしょうか?実はあなたが今日仕事で失敗したのも、人間関係がうまくいかないのも、暮らしにハリがないのも、全部スピードアップした生活のせい。だからこそ“スローダウン”することが大事なのです。無理だと思えたゆったりした充実生活へのヒントを、心を癒すユーモアにくるんで説く本書は、忙しいあなたのための1冊です。

目次
第1章 生活にゆとりを
第2章 スローダウン
第3章 一点集中
第4章 バランス
第5章 自由な心で生きる
第6章 人間関係に時間をかける
第7章 崇高なイメージ
第8章 静かな中心

 

 

 

Condition: Good
Format: 文庫
Published: 2001
Language: Japanese
ISBN: 978-4150502508

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